Osteoporose wird durch einen Knochenmineraldichtetest diagnostiziert – eine Röntgenaufnahme, die den Gehalt an Kalzium und anderen Mineralien in den Knochen der Wirbelsäule, der Hüfte und manchmal auch des Unterarms misst. Bei Patienten kann auch ein CT-Scan oder eine Ultraschalluntersuchung durchgeführt werden Patienten, bei denen Osteoporose diagnostiziert wurde, werden wahrscheinlich eine oder mehrere der folgenden nicht-chirurgischen Behandlungen empfohlen, um die Knochen und Muskeln zu stärken, den Knochenschwund zu verlangsamen oder zu stoppen und Knochenbrüchen vorzubeugen. Einige umfassen:
• Gesunde Ernährung, einschließlich kalzium- und Vitamin-D-reicher Lebensmittel
• Kalzium- und Vitamin-D-Ergänzungsmittel
• Krafttraining sowie Belastungs- und Gleichgewichtsübungen
• Hören Sie mit dem Rauchen auf
• Begrenzung des Alkoholkonsums
• Medikamente zur Verlangsamung des Knochenverlusts oder zum Knochenaufbau
• Vermeiden Sie bestimmte Aktivitäten wie Golf, Sit-ups und Zehenberührungen
• Orthesen
